운동과 체력에 도움이 되는 스포츠식품 - 아미노썬

어제 함께 지내는 동생이 물어보더군요..

"형... 체력과 근력은 같은 걸까요?"

요즘 동생과 나는 열심히 자전거를 타고 있습니다. 

사실 동생보다는 내가 더 열심히 타려고 하고 있죠. 

둘이 어느 순간부터 자전거 타기에 빠져서 헤어나오지를 못하고 있죠.

함께 자전거를 타는 동안에 동생보다는 내가 체력이 좋아서 인지 좀 덜 지친다는 느낌을 가지고 있습니다. 

동생도 그렇게 생각을 하구요. 

사실 체력과 근력은 유기적인 관계를 가지고 있겠지요. 

예를 들어 기본 체력이 있어야 근력을 만들때까지 운동을 할 수 있을것이고...

근력이 있어야 많은 체력을 사용할 수 있는거 아니겠습니까?

운동을 해보면 체력이 소진이 되어서 운동을 더 하고 싶어도 못하는 경우가 있습니다. 

요즘 들어 헬스나 자전거, 등산 등 각종 운동들을 하시는 데요.

열심히 운동을 하다보면 어느 순간에 체력이 바닦이 났다는 느낌이 들곤 합니다. 

그 마지막 1%로를 끌어내기 위해서 용을 써보지만 잘 안되는 경우를 느끼기도 하지요. 

에너지가 고갈되어간다는 느낌이 몸으로 느껴지지요. 

아미노산보충제를 먹기도 하는데요. 

아미노산은 단백질의 일종으로 근육의 합성과 회복을 빠르게 하는 역할을 합니다. 

격한 운동을 하거나 체력을 보강해 주는 역할을 하기위해서 복용을 하는 방법으로 많이 사용되고 있습니다. 

또한 체력을 보강하거나 성장기 청소년, 수험생들이 복용하기도 합니다. 

나의 경우는....

장시간 빠른 속도로 자전거 타기를 할 때 아미노썬pro 라는 아미노산 보충제를 먹어 보았는데요. 

라이딩 초반과 막판에 체력적으로 상당히 힘겨움이 느껴져서 찾아보았는데요. 

라이딩 초반에는 다리근력을 끌어올리는 시간에 상당히 힘겨움을 느끼게 되고  

라이딩 후반에는 체력이 급격하게 떨어져서 페달링이 힘들어 집니다. 
급격히 떨어지는 체력을 보충해주는 피로회복제가 필요한 시점이 되지요.
이럴때 아미노썬을 추천해 봅니다.

운동을 함에 있어서 아미노산 보충제 복용전과 후의 차이점은 운동의 시작과 끝이 훨씬 수월해 진다는 부분인 듯 보입니다.
개인적으로 아미노산 보충제의 효과를 실제로 몸으로 느끼는 시간은 대략 복용후 2주 정도가 지났을 때 입니다. 
휴대하기 용이하게 개별포장 형태를 취하고 있습니다.

먹는 방법은 파우더 형태를 1일 1포씩 물에 타서 먹거나 함께 복용하는 방식입니다. 
물에 타면 이렇게 됩니다.

 
위의 참으로 공개하기 힘들었던 사진을 공개했구요.... ㅠ,.ㅠ
운동 후의 사진을 공개해 봅니다. 욕을 하셔도 괜찮습니다.
하지만 뼈를 깎을 뻔한 많은 노력을 했으니 귀엽게 봐주시길 바랍니다.